Les chaînes de restauration rapide françaises, bien connues pour leurs menus peu diététiques, abritent parfois de véritables bombes caloriques. Focus sur les sandwichs les plus riches, qui font exploser les compteurs de calories et peuvent même dépasser l'apport quotidien recommandé. Mettez la dégustation de côtés pendant un instant et découvrez ce qui se cache derrière ces tentantes recettes.
1. Tacos XL de O’Tacos : un monstre de 2300 kcal
Le Tacos XL est un véritable concentré de plaisir, mais à quel prix ! Composé de trois viandes comme la merguez et les tenders, ainsi que de frites et de sauces variées, il pulvérise le Big Mac de McDonald's qui affiche 530 kcal. Ce sandwich peut à lui seul couvrir les besoins énergétiques d'un adulte moyen pour la journée, estimés à environ 2000 kcal.
2. Double Steakhouse de Burger King : 1134 kcal dans un burger
Le Double Steakhouse présente un duo de steaks de bœuf, fournissant plus 61 grammes de protéines. Avec du cheddar fondu, bacon croustillant, ainsi que tomate et laitue, il mérite sa place dans ce palmarès. L'apport calorique est impressionnant et dépasse de loin les recommandations journalières.
3. Bacon Cheeseburger de Five Guys : 1060 kcal de simplicité
Avec ses ingrédients basiques, ce burger prouve que moins peut parfois signifier plus. Un pain burger, deux steaks, bacon fumé et fromage américain, et voilà une vraie surprise calorique sur votre plateau. Même avec une recette minimaliste, l'addition est salée.
4. Suprême Bacon de Quick : 920 kcal en un célèbre burger
Le Suprême Bacon de Quick est un incontournable, combinant steak de bœuf, cheddar, bacon de poulet, oignons croustillants et sauce oignon-poivre. Ce sandwich, bien qu'adoré, représente presque la moitié des besoins énergétiques journaliers.
5. Big Tasty 2 steaks hachés de McDonald's : 914 kcal de tentation
Ce classique du menu est le burger le plus calorique de McDonald's en France. Composé de deux steaks de bœuf, cheddar fondu et garnitures variées, il impressionne par son apport élevé en lipides et en sel. Pour mettre cela en perspective, l'OMS conseille de ne pas dépasser 5 grammes de sel par jour.
Sources :
- Nos burgers, Big Tasty 2 viandes, McDonald's.
- Suprême bacon, Quick.
- Déclaration nutritionnelle des produits Quick.
- Jusqu’à 2300 calories par sandwich, trois fois plus qu’un burger : une alerte sur les French tacos, L'Union Libre.
- Menu Burgers, Five Guys.
- Double Steakhouse, Burger King.
