Une étude récente de l’Ifop, réalisée pour l’association Attitude Prévention, met en lumière le bien-être des seniors. Cette enquête exclusive, publiée par Notre Temps, révèle des résultats réjouissants.
Le cœur de la vie des seniors
Selon l’étude, 97 % des seniors se disent satisfaits de leur situation. Bien que la santé et les relations sociales demeurent des préoccupations majeures, la retraite est perçue de manière positive, tant par ceux qui sont encore en activité que par ceux qui s’y consacrent pleinement. L'enquête a été menée auprès de plus de 1000 personnes âgées de plus de 55 ans, explorant leurs modes de vie, leurs activités favorites et les raisons de leurs choix.
Catégories de seniors et leur activité
Un résultat marquant de l’enquête est que plus d’un tiers des seniors se définissent comme "ultra-actifs". Pour eux, la retraite est synonyme de liberté : ils cultivent une vie sociale riche et participent à de nombreuses activités qui reflètent leurs intérêts. En revanche, les 10 % de seniors qualifiés de "pessimistes isolés" semblent moins engagés. Un écart intéressant qui invite à réfléchir sur le modèle de vie à adopter.
Organisation et épanouissement
La plupart des seniors ressentent une fraîcheur d’esprit, souvent influencée par un changement positif de perception sociétale. La retraite leur offre la possibilité de se consacrer à des loisirs variés et d’explorer de nouvelles passions.
Activités diversifiées
La pratique régulière d’activités physiques, culturelles, sociales et intellectuelles émerge comme indispensable pour un vieillissement en bonne santé. Un impressionnant 89 % des seniors participent à plusieurs types d’activités, tandis qu’un quart d’entre eux s’engage dans au moins quatre différents domaines d’intérêt.
L'organisation comme clé du bien-être
Que ce soit pour les retraités ou non, la planification des activités est cruciale, avec 90 % des seniors affirmant qu’elle les aide à rester actifs. Les voyages, les clubs et le bénévolat constituent des engagements organisés, tandis que des activités telles que le bricolage et le jardinage se font souvent de manière plus spontanée. Au final, un emploi du temps bien rempli est essentiel pour un épanouissement personnel optimal.
