Les tout-petits sont particulièrement vulnérables aux substances toxiques présentes dans nos foyers. Leur système immunitaire encore fragile rend crucial le choix des matériaux et objets qui constituent leur environnement. Peinture, mobilier, jouets, produits d'entretien... chacun de ces éléments peut affecter leur santé. Voici nos recommandations pour préserver une pièce saine pour votre enfant.
Principes d'une décoration naturelle
La décoration de la chambre de bébé préoccupe souvent les futurs parents. Toutefois, il est essentiel d'opter pour des matériaux sûrs et d'éviter toute toxicité.
Privilégier les peintures sans COV
Les COV, ou composés organiques volatils, sont des agents nocifs en partie contenus dans les peintures, vernis et autres revêtements. Parmi eux, on retrouve l'éthanol, le benzène, et le toluène. Même des peintures étiquetées "sans COV" peuvent en contenir de petites quantités. Voici comment limiter leur impact :
- Utilisez des peintures spécifiquement conçues sans COV, qui libèrent moins de toxines.
- Assurez-vous d'aérer la pièce quotidiennement, particulièrement durant le mois suivant les travaux.
- Évitez que les femmes enceintes et les jeunes enfants pénètrent dans la pièce pendant et après la peinture, jusqu'à ce que l'air soit purifié.
Opter pour un sol sain
Pour le revêtement de sol, privilégiez les matériaux naturels comme le parquet, le liège ou les fibres végétales (bambou, jonc de mer...). Évitez les possibilités en PVC et moquette, qui renferment souvent des substances chimiques indésirables.
Pensez également à nettoyer régulièrement les sols et à enlever vos chaussures avant d'entrer dans la chambre de bébé.
Amenager une chambre naturelle
Mobilier en bois massif
Le mobilier de la chambre doit également être scrupuleusement choisi. Les meubles en aggloméré ou contreplaqué sont souvent traités avec des substances toxiques. Il est préférable de s'orienter vers des meubles en bois massif, ou d'opter pour des modèles d'occasion qui ont eu le temps d'évacuer leurs toxines.
Si vous choisissez du mobilier peint, il est vital de s'assurer que les peintures utilisées soient sans COV et sans phtalates.
Bop pour des jouets naturels
Les jouets biologiques, en bois ou en textiles non traités, sont de bien meilleures alternatives aux jouets en plastique souvent porteurs de substances nocives. Pour les jouets non bio, laissez-les aérer plusieurs jours et lavez-les avant de les offrir à votre enfant.
Choisir une literie de qualité
Le matelas
Porter une attention particulière au matelas est fondamental. Évitez les modèles en plastique, traités avec des produits chimiques ; privilégiez ceux fabriqués en latex naturel, en coco ou en coton bio.
Le linge de lit
Le choix de la literie est tout aussi crucial. Préférez les draps et housses en coton bio pour éviter l'exposition aux produits chimiques. Utilisez des produits d'entretien naturels pour laver ces textiles et assurez-vous d'un lavage préalable avant leur première utilisation.
Création d'une ambiance saine
Éloigner les sources d'ondes
Les ondes électromagnétiques sont pernicieuses, surtout pour les jeunes enfants qui sont plus sensibles. Limitez leur présence en évitant les appareils électroniques dans la chambre de bébé, ou en utilisant des modèles analogiques pour les babyphones.
Aérer pour une meilleure qualité de l'air
Un air sain est vital. Aérez chaque jour pendant 15 minutes et choisissez des produits d'entretien bio pour éviter la pollution de l'intérieur. Voici quelques conseils simples :
- Aérez tous les jours la chambre.
- Oubliez bougies et désodorisants. Utilisez plutôt du bicarbonate de soude pour absorber les odeurs.
- Nettoyez avec des produits biologiques et lavez régulièrement les doudous et jouets.
