Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup d’entre nous cherchent à se sentir mieux dans leur corps. Les régimes ne doivent pas rimer avec renoncements. Voici une sélection de 8 desserts qui allient plaisir et légèreté, pour se faire plaisir tout en gardant la ligne.
Des ingrédients sains pour de délicieux desserts
- Papaye et gingembre : Cette soupe rafraîchissante contient du citron vert, qui ralentit la digestion et aide à limiter le stockage des graisses.
- Poires au thé vert : Ce dessert original fait appel aux propriétés du thé vert pour stimuler le métabolisme grâce à ses polyphénols.
Des fruits pour brûler les graisses
- Terrine de fruits rouges : Colorée et légère, cette terrine est non seulement délicieuse mais aide également à inhiber l’assimilation des graisses.
- Petits-suisses glacés aux cerises : Profitez d’une douceur riche en protéines pour un dessert estival sans culpabilité.
Ces recettes, alliant plaisir et bienfaits, vous permettront de vous régaler tout en prenant soin de votre silhouette. Explorez ces alternatives légères et concoctez des desserts savoureux sans compromettre votre régime.
