Focus sur des végétaux aux fleurs, racines ou tiges qui, à doses maîtrisées, peuvent soulager divers maux naturellement.
Sommaire
- Ményanthe
- Mauve sauvage
- Achillée millefeuille
- Ortie dioïque
- Reine-des-près
- Cassis
- Millepertuis perforé
- Sureau noir
- Fragon
- Lotier
De nombreuses plantes peuvent apporter un soulagement à des maux courants. Néanmoins, leur usage doit être prudent; des dosages inappropriés pourraient avoir des effets indésirables pour votre santé. Consulter un pharmacien ou un médecin est donc recommandé. En savoir plus sur la phytothérapie.
Ményanthe
Inscrite à la Pharmacopée française, la ményanthe est traditionnellement utilisée pour stimuler l'appétit et favoriser la prise de poids.
- Nom scientifique : Menyanthes trifoliata L.
- Famille : Ményanthacées
- Floraison : d'avril à juin
- Description : plante herbacée aquatique vivace à rhizome rampant charnu et écailleux, avec de nombreuses racines adventives.
Mauve sauvage
Utilisée aussi bien par voie orale que localement, la mauve sauvage aide à traiter la toux, la constipation et divers troubles digestifs, tout en agissant comme adoucissant contre les piqûres d'insectes.
- Nom scientifique : Malva sylvestris L.
- Famille : Malvacées
- Floraison : en juillet et août
- Description : plante vivace avec une grosse souche et des tiges dressées allant de 0,2 à 0,7 m, plus ou moins velues.
Achillée millefeuille
Cette plante vivace est reconnue pour son efficacité contre les troubles digestifs bénins et comme antiprurigineux, agissant sur diverses affections dermatologiques.
- Nom scientifique : Achillea millefolium L.
- Famille : Astéracées
- Floraison : de juillet à octobre
- Description : herbe vivace avec une racine traçante et une tige sillonnée haute de 40 à 90 cm.
Ortie dioïque
L'ortie dioïque se montre diurétique et est réputée pour ses propriétés antigoutteuses et antirhumatismales.
- Nom scientifique : Urtica dioica L.
- Famille : Urticacées
- Floraison : de juillet à septembre
- Description : plante vivace à tige dressée haute de 0,6 à 1,2 m, couverte de poils piquants.
Reine-des-près
Cette plante, inscrite à la Pharmacopée, aide à l'élimination urinaire et présente des propriétés anti-inflammatoires.
- Nom scientifique : Filipendula ulmaria (L.) Maxim.
- Famille : Rosacées
- Floraison : de juin à septembre
- Description : plante vivace mesurant jusqu'à 2 m de hauteur.
Cassis
Riche en vitamine C, le cassis soutient la circulation sanguine et est connu pour ses propriétés diurétiques et anti-rhumatismales.
- Nom scientifique : Ribes nigrum L.
- Famille : Grossulariacées
- Floraison : en avril et mai
- Description : arbrisseau ramifié atteignant 1,5 m de hauteur.
Millepertuis perforé
Utilisé depuis l'Antiquité, le millepertuis est reconnu pour ses capacités cicatrisantes et antidépresseurs.
- Nom scientifique : Hypericum perforatum L.
- Famille : Hypericacées
- Floraison : de mai à août
- Description : herbe vivace avec une tige légèrement ailée, allant de 0,2 à 0,8 m.
Sureau noir
Les fleurs et fruits du sureau sont utilisés pour soutenir l'élimination urinaire et digestive, notamment en période de régime.
- Nom scientifique : Sambucus nigra L.
- Famille : Adoxacées
- Floraison : en juin et juillet
- Description : arbuste de 4 à 5 m, à écorce crevassée.
Fragon
Traditionnellement utilisé contre l'insuffisance veineuse, le fragon s'avère efficace pour soulager les jambes lourdes.
- Nom scientifique : Ruscus aculeatus L.
- Famille : Asparagacées
- Floraison : entre septembre et avril
- Description : sous-arbrisseau à tiges dressées, vertes toute l'année.
Lotier
Cette petite herbacée est reconnue pour ses vertus antispasmodiques grâce à la présence de flavonoïdes.
- Nom scientifique : Lotus corniculatus L.
- Famille : Fabacées
- Floraison : entre mai et septembre
- Description : plante de 10 à 40 cm, avec des feuilles trifoliées.
