Focus sur des végétaux dont les fleurs, les racines ou les tiges permettent, à doses contrôlées, de soigner divers maux le plus naturellement possible.
Sommaire
- Ményanthe
- Mauve sauvage
- Achillée mille-feuille
- Ortie dioïque
- Reine-des-prés
- Cassis
- Millepertuis perforé
- Sureau noir
- Fragon
- Lotier
Certaines plantes, lorsqu'elles sont utilisées de manière appropriée, peuvent aider à soulager des maux courants du quotidien. Toutefois, si vous envisagez de cultiver ces végétaux aux propriétés médicinales dans votre jardin, soyez vigilant : des doses inadaptées peuvent nuire à votre santé. N'hésitez pas à consulter votre pharmacien ou un médecin si besoin. Pour en apprendre davantage sur la phytothérapie, poursuivez votre lecture.
La ményanthe
Cette plante, répertoriée dans la Pharmacopée française, est traditionnellement employée pour stimuler l'appétit et favoriser la prise de poids.
- Nom scientifique : Menyanthes trifoliata L.
- Famille : Ményanthacées
- Floraison : entre avril et juin
- Description : plante herbacée aquatique vivace avec un rhizome rampant et charnu, dotée de nombreuses racines adventives.
La mauve sauvage
Les fleurs et parfois les feuilles de la mauve sauvage sont souvent utilisées par voie orale pour traiter des problèmes comme la toux, la constipation et divers troubles digestifs. En application locale, elle sert d'adoucissant contre les piqûres d'insectes, les gerçures, et peut aussi être utilisée comme gargarisme pour les maux de gorge.
- Nom scientifique : Malva sylvestris L.
- Famille : Malvacées
- Floraison : en juillet et août
- Description : herbe vivace avec une souche épaisse, tiges dressées ou étalées mesurant de 0,2 à 0,7 m, recouvertes de poils.
L'achillée mille-feuille
Cette plante herbacée vivace, appartenant à la famille des Astéracées, est souvent utilisée pour traiter des troubles digestifs bénins tels que les ballonnements et les colites, ainsi qu'en application locale pour des affections dermatologiques comme les piqûres d'insectes.
- Nom scientifique : Achillea millefolium L.
- Famille : Astéracées
- Floraison : de juillet à octobre
- Description : herbe vivace avec une racine traçante et une tige mesurant de 40 à 90 cm, souvent sillonnée.
L'ortie dioïque
Les feuilles de l'ortie dioïque, consommées en interne, affichent des propriétés diurétiques et sont reconnues pour leurs effets bénéfiques contre les rhumatismes. En externe, elles peuvent également soulager divers maux comme les douleurs articulaires.
- Nom scientifique : Urtica dioica L.
- Famille : Urticacées
- Floraison : de juillet à septembre
- Description : plante vivace avec un rhizome traçant, dotée de poils urticants sur une tige dressée de 0,6 à 1,2 m.
La reine-des-prés
Inscrite à la Pharmacopée française, cette plante vivace est prisée pour ses effets bénéfiques sur l'élimination urinaire et digestive ainsi que pour ses vertus analgésiques et anti-inflammatoires.
- Nom scientifique : Filipendula ulmaria (L.) Maxim.
- Famille : Rosacées
- Floraison : de juin à septembre
- Description : plante de grande taille pouvant atteindre 2 m, avec une tige rougeâtre.
Le cassis
Les fruits du cassis, très riches en vitamine C, sont aussi connus pour leurs propriétés anti-diarrhéiques et améliorent la circulation sanguine, en particulier la microcirculation.
- Nom scientifique : Ribes nigrum L.
- Famille : Grossulariacées
- Floraison : en avril et mai
- Description : arbrisseau très ramifié atteignant 1,5 m de hauteur.
Le millepertuis perforé
Depuis l'Antiquité, cette plante est célèbre pour ses vertus cicatrisantes. Elle est devenue populaire dans les années 1990 en raison de ses effets antidépresseurs, bien que son utilisation nécessite des précautions importantes.
- Nom scientifique : Hypericum perforatum L.
- Famille : Hypéricacées
- Floraison : entre mai et août
- Description : herbe vivace au tige légèrement ailée, mesurant de 0,2 à 0,8 m.
Le sureau noir
Les fleurs et fruits de cette plante sont utilisés pour favoriser l'élimination urinaire et digestive et sont souvent intégrés dans des régimes amaigrissants.
- Nom scientifique : Sambucus nigra L.
- Famille : Adoxacées
- Floraison : en juin et juillet
- Description : arbuste pouvant atteindre 5 m, avec une écorce brunâtre crevassée.
Le fragon
Utilisé traditionnellement pour traiter l'insuffisance veineuse, le fragon est appliqué aussi bien en interne qu'en externe pour soulager différents maux.
- Nom scientifique : Ruscus aculeatus L.
- Famille : Asparagacées
- Floraison : entre septembre et avril
- Description : sous-arbrisseau ligneux, haut de 0,3 m à plus d'1 m.
Le lotier
Cette petite plante herbacée est appréciée pour ses propriétés antispasmodiques, en grande partie grâce à sa richesse en flavonoïdes.
- Nom scientifique : Lotus corniculatus L.
- Famille : Fabacées
- Floraison : entre mai et septembre
- Description : herbacée atteignant 10 à 40 cm, avec des feuilles trifoliées.
