Face au rythme effréné de la vie moderne, trouver des repas rapides et nutritifs est souvent un défi. Les plats prêts-à-manger, bien qu’ils manquent parfois d’étoiles à leur plafond, se révèlent être des alliés de taille lorsque l’on ne parvient plus à se motiver à cuisiner après une longue journée.
La solution des professionnels
Pour Ysaline Benakli, diététicienne, la cuisine de tous les jours doit habituellement rimer avec équilibre. Quand son emploi du temps se fait serré, elle n’hésite pas à se tourner vers des produits surgelés, un choix qu’elle valorise pour la préservation des nutriments et un minimum d’additifs. “Le surgelé conserve souvent mieux les bienfaits nutritionnels des aliments,” souligne-t-elle.
Le choix gagnant à Picard
Lors de ses courses chez Picard, la diététicienne a un incontournable dans son caddie : le riz à la mode espagnole. Ce plat se distingue non seulement par sa composition saine—avec une faible teneur en sel (0,54 g/100 g) et peu de graisses saturées (0,4 g/100 g)—mais aussi par son temps de préparation record : seulement deux minutes au micro-ondes.
Variété et praticité
En plus de ce plat, Picard offre une multitude d’options qui suivent cette même ligne directrice. Différentes déclinaisons de riz, ainsi que d’autres préparations, permettent d’éviter la monotonie tout en prenant soin de sa santé. Ces choix permettent de diversifier les repas même lorsque le temps fait défaut.
