Redécouvrez la mousse de marron avec ces trois variantes saines

Redécouvrez la mousse de marron avec ces trois variantes saines

Les mousses de marron commerciales contiennent souvent des émulsifiants et des stabilisants. Pour un goût pur et sans additifs, rien de mieux que de préparer votre propre mousse à la maison.

Recette classique de la mousse aux marrons

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 250 g de crème de marron
  • 20 cl de crème liquide entière très froide
  • 1 feuille de gélatine

Préparation :

  1. Faites ramollir la feuille de gélatine dans de l'eau froide pendant 5 minutes.
  2. En attendant, chauffez la crème de marron dans une casserole à feu doux.
  3. Hors du feu, incorporez la gélatine égouttée en mélangeant soigneusement. Versez ce mélange dans un saladier.
  4. Battez la crème liquide jusqu'à obtenir une texture ferme.
  5. Incorporez délicatement la crème battue à la crème de marron, puis répartissez la mousse dans 4 ramequins.
  6. Laissez prendre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures, idéalement toute la nuit.

Variantes saines de la mousse de marron

Mousse de marron light

Pour une version allégée, utilisez 100 g de fromage blanc à 0% en remplacement de la crème, et incorporez 2 blancs d'œufs montés en neige ferme.

Mousse de marron sans gélatine

Pour éviter la gélatine, mélangez 2 g d'agar-agar avec la crème de marron, chauffez et fouettez pendant 2 minutes avant de suivre la recette classique.

Mousse de marron à la cannelle

Ajoutez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre à la crème de marron tout en préparant la mousse pour une touche épicée délicieuse.

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