Découvrez la recette légère du flan à la coco sans sucre ajouté

Découvrez la recette légère du flan à la coco sans sucre ajouté

Craquez pour la délicieuse recette du flan à la coco sans sucre, un dessert exotique alliant légèreté et gourmandise. Facile à préparer, ce flan ravira vos invités sans culpabilité. Idéal pour quatre personnes, il apportera une touche de douceur à la fin de votre repas grâce à ses délicates saveurs de coco.

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 50 minutes

Difficulté : Facile

Coût : Économique

Ingrédients nécessaires

  • 400 ml de lait de coco
  • 4 œufs
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 50 grammes de noix de coco râpée

Ustensiles requis

  • Moule à flan

Étapes de la préparation

Préchauffage

Commencez par préchauffer votre four à 180°C.

Mélange des ingrédients

Dans un grand saladier, cassez les œufs et fouettez-les énergiquement jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez ensuite le lait de coco et l'extrait de vanille, tout en mélangeant bien, puis incorporez la noix de coco râpée jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.

Cuisine du flan

Versez votre préparation dans un moule à flan et enfournez pendant 50 minutes. Une fois préparé, laissez refroidir avant de démouler délicatement.

Astuces de chef

Pour un flan encore plus aéré, fouettez soigneusement les œufs pour incorporer de l'air, garantissant ainsi une texture légère et onctueuse.

Suggestions d'accompagnement

Pour sublimer le flan à la coco, accompagnez-le d'un thé vert au jasmin. Ses notes florales et fraîches s'accorderont parfaitement avec les saveurs de la noix de coco.

Info supplémentaire

Ce flan à la coco, originaire des îles tropicales, est une variante allégée du traditionnel flan aux œufs, dénué de sucre pour le plaisir sans culpabilité.

Lire aussi

découvrez les champignons les plus dangereux à éviter absolument
apprenez à identifier les 10 champignons les plus toxiques présents en France et évitez les dangers de la cueillette.
01h51
Préparez votre chantier de peinture pour un résultat impeccable
Découvrez nos conseils pratiques pour bien préparer votre chantier de peinture et garantir un résultat optimal. Suivez notre guide étape par étape.
00h21
Préparez un poulet pané croustillant à l'Airfryer : la recette rapide et savoureuse
Réalisez un filet de poulet pané croustillant à l'Airfryer avec cette recette facile à suivre. Idéal pour des repas sains et savoureux.
27 févr.
Investir dans le vin et les spiritueux : une alternative gagnante pour diversifier votre patrimoine
Explorez l'univers du vin et des spiritueux comme placements. Richesse, passion et défis sont au rendez-vous pour diversifier votre patrimoine efficacement.
27 févr.
Cultiver votre citronnier caviar : guide pratique et conseils avisés
Apprenez à planter, entretenir et récolter votre propre citronnier caviar. Des conseils pratiques pour réussir.
27 févr.
Coca-Cola, un soutien financier aux recherches pour minimiser les effets de ses sodas
Coca-Cola a investi plus de 8 millions d'euros en France pour influencer les recherches sur ses produits. Plongée dans un scandale qui soulève des questions sur la santé publique.
27 févr.